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サーキットやクロスフィットとは違う注目の新競技２０１７年ドイツでスタートした新競技。１ｋｍ走ってワークアウト、１ｋｍ走ってまた違うワークアウト・・・を８回繰り返すシンプルかつ様々な運動能力…

横浜市南区にある’キックボクシングとウエイトトレーニングの出来るパーソナルジム’PersonalGymHACKTから、これから夏に向けてトレーニングを開始する皆様におすすめするトレーニングをご紹介させていた…