効果的全身運動のキックボクシング
KICKBOXING
キックやパンチを使った全身運動のキックボクシングは、有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行えます。さらに、練習中にミットを打つことによってストレス解消にも効果的です。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応し、横浜市で専属トレーナーが丁寧に指導いたします。またミット打ちだけでなく対人練習などの実戦的なトレーニングを含む、様々なメニューをご用意しております。
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楽しく効果的なキックボクシング
トレーニング初心者から経験者まで、あらゆるレベルの方にキックボクシングは最適です。個人に合わせた指導と、ウエイトトレーニングとの組み合わせにより、効率的なトレーニングがパーソナルジムで可能です。最新のトレーニング方法を導入し、トレーニングに必要な全ての設備を横浜市で完備しております。目的やレベルに応じて、最適なトレーニングプログラムを提供いたします。効率的かつカスタマイズされたトレーニングを提供し、健康的な身体作りに取り組んでいる方に最適な場所です。