横浜市のパーソナルジムで健康的ダイエット | 無理のないトレーニング

まず最初にお客様の体型、食習慣、ライフスタイルについて詳しくヒアリングを行います。その後、お客様の目標に合わせてカスタムメイドのダイエットプランを作成し、トレーニングを指導いたします。横浜市でのダイエットプランは、栄養バランスを考慮した食事や有酸素運動、ストレッチなどのバラエティに富んだプログラムを用意しております。お客様の体調や進捗状況をその都度把握し、必要に応じてプログラムの修正を行います。

ウエイトトレーニングとキックボクシングを組み合わせたトレーニングで、効率的なダイエットへと導きます。専属トレーナーがお客様の目標に最適なメニューを作成し、トレーニング前後には体組成の測定やカウンセリングを横浜市で行っております。また、パーソナルジムとして、食事アドバイスも行い、トレーニングだけでなく食生活にも配慮したダイエットを目指し、ジム内には最新のトレーニング機器も揃えております。トレーニング後のリラックスに最適なスペースも充実しています。