カスタムメイドのダイエット指導
DIET
まず最初にお客様の体型、食習慣、ライフスタイルについて詳しくヒアリングを行います。その後、お客様の目標に合わせてカスタムメイドのダイエットプランを作成し、トレーニングを指導いたします。横浜市でのダイエットプランは、栄養バランスを考慮した食事や有酸素運動、ストレッチなどのバラエティに富んだプログラムを用意しております。お客様の体調や進捗状況をその都度把握し、必要に応じてプログラムの修正を行います。
最適プランで理想的ボディラインを実現
お客様に合わせたダイエットプランを提供し、理想のボディラインを手に入れるお手伝いをいたします。お客様の目標やライフスタイル、健康状態を把握し、最適なプランを横浜市で作成いたします。ウエイトトレーニングや有酸素運動、ストレッチなど、多彩なメニューを用意しております。運動不足や体力不足の方でも無理なくトレーニングができるよう、マシンをはじめとした充実した設備を揃えております。パーソナルジムとして、カウンセリングからトレーニング、食事指導まで、一人ひとりに合わせたプランを提供しております。
トータルケアで目標達成をサポート
お客様の目標に合わせたダイエットメニューを作成し、その後のアフターフォローもしっかりと行っております。トレーニングだけでなく、ストレッチも含めたトータルケアを横浜市で提供しております。
食事アドバイスで効率的ダイエット
ウエイトトレーニングとキックボクシングを組み合わせたトレーニングで、効率的なダイエットへと導きます。専属トレーナーがお客様の目標に最適なメニューを作成し、トレーニング前後には体組成の測定やカウンセリングを横浜市で行っております。また、パーソナルジムとして、食事アドバイスも行い、トレーニングだけでなく食生活にも配慮したダイエットを目指し、ジム内には最新のトレーニング機器も揃えております。トレーニング後のリラックスに最適なスペースも充実しています。
