Personal Gym HACKT

横浜市のパーソナルジムで体質に合わせたトレーニング | 個別アドバイス

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トレーニング

目標に合わせたトレーニングプログラム

TRAINING

プロのトレーナーがカスタマイズされたプログラムを横浜市で提供しております。ウエイトトレーニングや有酸素運動、ストレッチングなど、様々なメニューがあり、お客様の目標やニーズに合わせたプランを作成いたします。最新式のマシンや器具を完備しているため、効果を最大限に引き出すことができます。また、専属のトレーナーが常に丁寧にサポートし、正しいフォームや姿勢をわかりやすくアドバイスしています。


専属トレーナーが個別にサポート

専属トレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルジムでは、一人ひとりの体質や目標、ライフスタイルに合わせたメニューを作成し、横浜市で効果的なトレーニングをサポートしております。さらに、お客様の体調や体型の変化を細やかに把握し、個別にアドバイスを行います。食事アドバイスやサプリメントの提供も行っており、運動知識の提供のみならず、健康的な生活をサポートいたします。健康的な生活や理想の体型を目指す方におすすめです。専属トレーナーの指導のもと、理想のボディラインを手に入れることが可能です。

カスタマイズされたプログラムの提供

お客様に最適なプログラムを提供し、個々のニーズに合わせて、カスタマイズされたサポートを横浜市で行っております。お客様の現在の体力レベルと目標に合わせて、無理なく実践できるプログラムを作成し、必要とするサポートを提供いたします。プロ視点で適切なフォームとテクニックに重点を置いているため、怪我のリスクを最小限に抑えながら、効果的なトレーニングをパーソナルジムとして提供いたします。お客様の技術とフィットネスレベルに応じたオリジナルメニューを提供し、目標に向けてより良い状態へと導きます。

ジム概要

ACCESS

Personal Gym HACKT

電話番号
090-6165-2047
所在地
〒232-0027
神奈川県横浜市南区新川町2-4-27 リバーハイツ新川町102
営業時間
12:00 ~ 23:00
定休日
金曜日
最寄り駅
横浜市営地下鉄吉野町駅 徒歩4分
京急線黄金町駅から徒歩10分

効果的なトレーニングプログラム

専任のトレーナーが、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのプログラムをパーソナルジムで作成し、適切なアドバイスを行うことで、お客様の目標達成をサポートいたします。継続することで、基礎代謝が上がり、女性が気になるダイエットにも効果を発揮します。運動に対するアドバイスだけでなく、食事指導やサプリメントの助言も横浜市で行っております。また、適切なサプリメントの摂取と健康的な食事習慣を身につけることで、トレーニングの効果をより高めることができます。

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