目標に合わせたトレーニングプログラム
TRAINING
プロのトレーナーがカスタマイズされたプログラムを横浜市で提供しております。ウエイトトレーニングや有酸素運動、ストレッチングなど、様々なメニューがあり、お客様の目標やニーズに合わせたプランを作成いたします。最新式のマシンや器具を完備しているため、効果を最大限に引き出すことができます。また、専属のトレーナーが常に丁寧にサポートし、正しいフォームや姿勢をわかりやすくアドバイスしています。
効果的なトレーニングプログラム
専任のトレーナーが、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのプログラムをパーソナルジムで作成し、適切なアドバイスを行うことで、お客様の目標達成をサポートいたします。継続することで、基礎代謝が上がり、女性が気になるダイエットにも効果を発揮します。運動に対するアドバイスだけでなく、食事指導やサプリメントの助言も横浜市で行っております。また、適切なサプリメントの摂取と健康的な食事習慣を身につけることで、トレーニングの効果をより高めることができます。